Rauchfrei werden
Rauchfrei werden – mit Hypnose & Coaching
Du willst mit dem Rauchen aufhören – und suchst einen Weg, der wirklich zu dir passt?
Vielleicht hast du schon einiges versucht.
Vielleicht weißt du rational längst, warum du aufhören willst – und trotzdem greifst du immer wieder zur Zigarette.
In meiner Praxis in Meißen begleite ich dich dabei, das Rauchen nachhaltig hinter dir zu lassen –
mit Coaching, hypnotischen Elementen und einer klaren, bewährten Struktur. Außerdem arbeite ich auch online.
Dein Weg raus aus dem Rauchen – die 5 Stufen der Veränderung
Der Rauchstopp erfolgt in einem ca. 90-minütigen Einzeltermin und basiert auf fünf aufeinander aufbauenden Stufen:
1. Bewusstsein
Wir schauen ehrlich hin:
Wann, warum und wofür rauchst du? Ohne Schuld, ohne Druck.
2. Verständnis
Du verstehst, welche inneren Mechanismen das Rauchen aufrechterhalten –
und warum reiner Willenskampf oft scheitert.
3. Loslassen
Mit hypnotischen Elementen lösen wir alte Verknüpfungen und automatische Reaktionen,
die dich bisher zur Zigarette greifen ließen.
4. Neuausrichtung
Du verankerst neue innere Entscheidungen, Bedürfnisse und Reaktionen –
passend zu deinem Alltag und deiner Persönlichkeit.
5. Umsetzen
Wir stärken deine innere Klarheit für den Alltag nach dem Rauchstopp,
damit du dich sicher und selbstbestimmt fühlst.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite mit einer Kombination aus:
-
Coaching
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hypnotischen Elementen
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NLP-Ansätzen
Dabei stehst du im Mittelpunkt – nicht eine starre Technik.
Ich bin nach der Jan-Becker-Methode ausgebildet und gehöre zu den wenigen Hypnotiseur:innen,
die persönlich von Jan Becker geschult wurden.
Diese Ausbildung bildet die Grundlage meiner Arbeit, ersetzt aber niemals den individuellen Blick auf dich.
Wichtig zu wissen
-
Du bleibst während der Hypnose jederzeit ansprechbar und bei dir
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Es gibt keine Manipulation und keinen Kontrollverlust
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Der Rauchstopp ist kein Zwang, sondern eine bewusste innere Entscheidung
Ist dieser Weg für dich geeignet?
Ob diese Form des Rauchstopps für dich passt, klären wir am besten in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch.
Rauchfrei werden beginnt nicht mit Druck – sondern mit Klarheit.
Rauchstopp Details
Rauchstopp mit Hypnose & Coaching
Die Begleitung beim Rauchstopp erfolgt in einem ca. 90-minütigen Einzeltermin und kombiniert Coaching, hypnotische Elemente und NLP-Ansätze.
Investition:
347 € (einmalig)
Diese Sitzung ist als bewusste Investition in deine Gesundheit und deine Zukunft gedacht.
Warum viele Menschen diesen Schritt gehen
Rauchen kostet nicht nur Energie und Gesundheit, sondern auch Geld. Viele Raucher:innen geben mehrere tausend Euro pro Jahr für Zigaretten aus.
Der Rauchstopp mit Hypnose ist kein Konsumprodukt,
sondern eine einmalige Entscheidung, die langfristig Entlastung bringen kann – körperlich, mental und finanziell.
Wichtig zu wissen
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Es gibt keine Garantie und kein „Versprechen für immer“
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Veränderung entsteht durch deine eigene innere Entscheidung
-
Hypnose unterstützt diesen Prozess – sie ersetzt ihn nicht
Nächster Schritt
Wenn du unsicher bist, ob dieser Weg für dich passend ist, klären wir das gern vorab in einem unverbindlichen Gespräch.
Ein individuelles Coaching für Unternehmen und Institutionen ist ebenfalls möglich.
Anfragen bitte an ostara@leben-ohne-rauch.com.
Ich war skeptisch, aber die Hypnose hat mein Leben verändert. Seit 4 Wochen rauchfrei – und es fühlt sich großartig an! – Sabine R.
Es war wie ein Neustart. Keine Entzugserscheinungen, kein Verlangen. Danke! – Marco K.
Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann. Danke für diese Erfahrung! – Klaus H.